Hola, soy Annette, tu coach de vida personal.

He sido atleta toda mi vida. Comencé a nadar a los siete años, empecé a jugar tenis unos años después y, en mi adolescencia, ya competía a nivel nacional en Colombia. A los dieciséis representé a mi país en los World Games en Canadá y más tarde obtuve una beca deportiva para la Universidad de Carolina del Sur. Entrenar junto a atletas de alto rendimiento me enseñó el valor de la disciplina, la dedicación y la resiliencia.
 

Después de años como tenista profesional y de estudiar yoga en Nueva York, creía entender lo que significaba estar saludable. Pero en mis treinta, a pesar de mantener mi peso ideal, comencé a sufrir migrañas frecuentes y problemas digestivos. Fue una experiencia frustrante y reveladora: comprendí que la verdadera salud va mucho más allá de la apariencia física.
 

Ese punto de inflexión me llevó a estudiar nutrición, atención plena y bienestar integral. A través de mis estudios en Nutrición Integrativa y Naturopatía, descubrí cómo los azúcares ocultos, el estrés y una estructura alimentaria deficiente estaban alimentando mis síntomas. Al cambiar a una alimentación basada en comida real, recuperar el equilibrio y construir una rutina constante, logré sanar mi digestión, eliminar las migrañas y recuperar una energía estable y duradera.
 

Esa transformación personal se convirtió en la base de Activate Life, un enfoque de bienestar que combina nutrición, mentalidad y estructura para generar cambios sostenibles. Hoy ayudo a mis clientes a sentirse más livianos, fuertes y seguros, guiándolos a través del mismo sistema que transformó mi vida. Mi objetivo es simple: ayudarte a reconectarte con tu cuerpo, comprender lo que realmente necesita y lograr resultados que perduren.